さ、寒い？！

ついこの前まで「暑い」などと

書いていたと思うのですが、

今日はいきなり寒い？！！

しとしとと降る雨で益々体が縮こまってしまいます。

そんな時は体を温める！

温かい飲み物を飲む、

暖かい服を着る、

そして、運動をして血流を良くすることが

体を温めるんですよ♪

週１、どうせなら集まって、みんなでのびのびしませんか？

いつでも参加、お待ちしていますよ(^^)／