2月、温かい日もちらほらあり
春がくるのかな?と思うと
信じられないくらいの寒い日に逆戻り!
体がついていけずにつらい日々ですね(T_T)
今日のように寒い日は
肩こり持ちの方でなくても首、肩に
力が入ってしまい固まってしまうもの。
二人組のストレッチの時に
暖めながらほぐしていきました☆
定例前寒くてガタガタ震えていましたが
ストレッチと程よい運動で
暖かくなって帰りました♪
2月、温かい日もちらほらあり
春がくるのかな?と思うと
信じられないくらいの寒い日に逆戻り!
体がついていけずにつらい日々ですね(T_T)
今日のように寒い日は
肩こり持ちの方でなくても首、肩に
力が入ってしまい固まってしまうもの。
二人組のストレッチの時に
暖めながらほぐしていきました☆
定例前寒くてガタガタ震えていましたが
ストレッチと程よい運動で
暖かくなって帰りました♪